長時間働くことが当たり前だった時代から、効率や働きやすさが重視される時代へと変わってきました。
その中で「7時間勤務と8時間勤務、どちらが良いのか」という疑問を抱く人が増えています。
勤務時間のわずかな差は、生活の質や収入、働き方に意外と大きな影響を与えるものです。
この記事では、法律や制度、実際の事例を交えながら、両者の違いとメリット・デメリットを徹底比較していきます。
自分に合った働き方を考えるためのヒントを、たっぷりお届けします。
7時間勤務と8時間勤務の基本的な違いを理解しよう
勤務時間に関する議論では、「7時間勤務」と「8時間勤務」の違いがよく取り上げられます。
けれど、いざ聞かれると「結局どこが違うの？」と戸惑ってしまう方も多いのではないでしょうか。
ここでは、まず基本的な用語の違いや制度的な背景を整理していきます。
一つひとつ確認していくことで、自分にとっての最適な働き方が見えてくるはずです。
勤務時間と労働時間の定義の違いとは
「勤務時間」と「労働時間」は、似ているようで少し意味が異なります。
勤務時間は、会社に出勤してから退勤するまでの時間全体を指します。
その中には、もちろんお昼休憩などの休憩時間も含まれます。
一方で、労働時間とは実際に働いている時間のことを意味します。
たとえば、9時から18時まで働く場合、1時間の休憩があれば、労働時間は8時間となります。
つまり、休憩を除いた純粋な「働いている時間」が労働時間であり、それを含めた時間が勤務時間というわけです。
この違いを押さえておくことは、今後の話を理解するうえでとても大切です。
1日の所定労働時間と休憩時間の関係
日本の法律では、1日8時間を超える労働は原則として「時間外労働」とされます。
しかし、会社が独自に「うちは1日7時間勤務です」と定めている場合もあります。
この場合、休憩時間はどうなるのでしょうか。
労働基準法では、6時間を超える勤務には45分以上の休憩、8時間を超える勤務には1時間以上の休憩を取らせることが義務付けられています。
つまり、7時間勤務であっても、休憩は最低でも45分必要です。
勤務時間を短くすることで、休憩を削るというわけにはいかないのです。
休憩時間も労働者の権利として、しっかり守られているんですね。
法定労働時間と就業規則の関係性
法定労働時間という言葉を聞いたことがあるかもしれません。
これは、法律で定められた「労働時間の上限」のことです。
1日8時間、1週間で40時間がその基準となっています。
ただし、これはあくまで「上限」であって、会社が自由に短く設定することは可能です。
そのため、就業規則で「1日7時間勤務」と決めている企業も少なくありません。
会社ごとに柔軟な運用ができる部分でもあり、働く側にとっても選択肢が広がるポイントです。
会社の制度を見るときは、法定と所定の違いに注目してみましょう。
週40時間制と7時間勤務の成り立ち
週40時間という基準は、長年にわたり日本の労働環境に根付いてきました。
ですが、少しずつ働き方が多様化してきた現在、7時間勤務を導入する企業も増えています。
では、なぜ7時間勤務が成り立つのでしょうか。
答えは単純で、1日7時間、週5日働けば、週の合計労働時間は35時間になります。
これは法定労働時間の40時間よりも短く、法律的にもまったく問題ありません。
むしろ、働く人の健康や効率性を考慮して、あえて短めに設定している会社もあるのです。
「8時間働くのが当然」と思っていた方にとって、新しい発見になるかもしれませんね。
なぜ企業によって勤務時間が異なるのか
勤務時間は法律で一定の基準があるとはいえ、実際には企業ごとにかなり違いがあります。
ある会社では8時間勤務が当たり前なのに、別の会社では7時間勤務が導入されている。
この差は、どうして生まれるのでしょうか。
ここでは、企業の勤務時間が異なる背景について見ていきます。
会社の文化や考え方が、働き方にどう影響しているのかを感じ取ってもらえたらうれしいです。
業種や職種による勤務時間の傾向
勤務時間は、業種や職種によっても違いが出やすいです。
たとえば、製造業や物流業のように現場作業が多い職種では、設備の稼働時間やシフトの都合から8時間勤務が一般的です。
一方で、IT業界やデザイン系などのクリエイティブな職種では、集中力を重視して7時間勤務を導入する企業もあります。
職種ごとの特性に合わせて、最適な働き方を模索しているのです。
つまり、会社の業務内容に応じて「何時間がベストか」は自然と変わってくるのですね。
企業文化や経営方針による違い
同じ業界に属していても、会社ごとに勤務時間が違うことがあります。
これは、経営方針や企業文化によって変わるからです。
「社員の健康や生活を大切にしたい」と考える会社では、あえて7時間勤務を採用することがあります。
反対に、「業務効率よりも顧客対応を最優先する」といった企業では、長時間勤務が必要とされるケースもあります。
つまり、どれだけ社員の働きやすさに配慮しているかという企業の姿勢が、勤務時間の長さに表れているとも言えます。
就職や転職を考えるときは、勤務時間の長さだけでなく、その背景にも目を向けてみるとよいかもしれません。
フレックスタイム制との関係
最近では、「フレックスタイム制」を導入している企業も増えています。
この制度では、始業や終業の時間を自分で決めることができます。
コアタイムと呼ばれる必須出勤時間以外は、自由に働く時間を調整できるため、とても柔軟な働き方が可能になります。
ただし、フレックスタイム制でも「1日7時間勤務」や「1日8時間勤務」といった基準時間が設けられていることがほとんどです。
そのため、表面的には柔軟に見えても、実際には会社ごとに所定労働時間が決まっている場合が多いのです。
自分に合ったフレックスの形を探していくのも、働き方の選択肢を広げるコツになります。
働き方改革が与えた影響
近年の「働き方改革」は、企業の勤務時間にも大きな影響を与えました。
政府が推進するこの取り組みによって、長時間労働の是正や、ワークライフバランスの見直しが求められるようになったのです。
その流れの中で、7時間勤務を導入する企業が注目を集めるようになりました。
短い時間で効率的に働くことで、社員の満足度や健康状態が向上するという報告も多く見られます。
このように、時代の変化が企業の勤務時間の見直しにつながっているのです。
私たち一人ひとりの働き方も、少しずつ進化しているのかもしれませんね。
7時間勤務のメリットとは
勤務時間を1時間短くするだけで、生活がぐっと快適になることもあります。
特に7時間勤務には、働く人の心と体にやさしいメリットがたくさんあるんです。
ここでは、その代表的なメリットをいくつかご紹介します。
「もう少し自分の時間が欲しい」と感じている方にとって、ヒントになるかもしれません。
ワークライフバランスの向上
7時間勤務の最大の魅力は、生活にゆとりが生まれることです。
たった1時間でも、毎日積み重ねると週に5時間、月に20時間以上になります。
この時間を趣味に使ったり、家族と過ごしたり、資格の勉強に充てることもできます。
自分の時間を大切にできることで、心の余裕が生まれ、仕事にも前向きに取り組めるようになります。
生活と仕事のバランスを整えたい人にとって、7時間勤務はとても相性の良い働き方です。
生産性と集中力の維持
長く働けば働くほど、集中力が落ちてくるものです。
7時間勤務では、1日の仕事量が限られるため、自然と「この時間内に終わらせよう」と意識が働きます。
その結果、ダラダラと作業することが減り、短時間でも効率良く仕事を終わらせられるようになるのです。
集中できる時間が長く続くため、結果的に生産性が高まるケースも多くあります。
疲労感が少なくなることで、翌日のコンディションにも良い影響を与えてくれます。
離職率の低下と社員満足度
会社にとっても、7時間勤務を導入するメリットは大きいです。
中でも注目されているのが、離職率の低下です。
「無理なく続けられる」と感じられる働き方は、社員にとって安心感につながります。
長く働いてもらえる環境が整うことで、企業にとっても大きなプラスになります。
また、社員満足度の向上によって、社内の雰囲気がよくなったり、チームワークが活性化したりすることもあります。
会社にとっても、働く人にとっても、7時間勤務は魅力的な選択肢になるのです。
通勤・退勤ラッシュを避けやすい
7時間勤務を採用している企業では、始業や終業の時間がずれることがあります。
その結果、満員電車のピーク時間を避けて通勤・退勤できるケースが増えるのです。
毎日のストレスが少なくなることで、仕事のモチベーションにも良い影響が出ます。
また、時間にゆとりがあることで、家を出る前に軽く朝の準備ができたり、帰宅後の自由時間が増えたりするのもうれしいポイントです。
小さなことに思えるかもしれませんが、日々の積み重ねはとても大切です。
少しのゆとりが、気持ちに大きな変化をもたらしてくれます。
8時間勤務のメリットとは
多くの企業で採用されている8時間勤務には、それなりの理由があります。
長く続いてきた勤務形態には、安定性や柔軟性などのメリットも含まれています。
ここでは、8時間勤務だからこそ得られる良さを見ていきましょう。
7時間勤務と比べることで、自分に合った働き方のヒントが見つかるかもしれません。
業務時間に余裕があるスケジューリング
8時間勤務では、1日の作業時間にある程度の余裕があります。
そのため、急な対応が必要になったときでも、ある程度スムーズに時間を調整しやすいのです。
一つひとつの業務を丁寧に進められることも、8時間勤務ならではの特長です。
また、複数の業務を掛け持ちする必要がある場合にも、1日を通して時間が確保できるため、慌てずに取り組むことができます。
落ち着いたスケジュールで仕事を進めたい人にとって、8時間勤務は安心できるスタイルかもしれません。
給与水準が高くなりやすい
単純に勤務時間が長くなると、当然ながら給与も高くなりやすいです。
月給制でも時給制でも、1時間の差は積み重ねると大きな金額になります。
特に収入を重視して働いている方にとっては、8時間勤務のほうが安定した生活設計を立てやすいでしょう。
また、収入が増えることで、将来のための貯金や、自己投資に充てられるお金も増えていきます。
短時間勤務よりも収入を重視したい方にとっては、8時間勤務のほうが魅力的に感じられるかもしれませんね。
チーム作業との親和性
8時間勤務は、多くの企業でスタンダードな働き方とされているため、社内外の連携が取りやすいというメリットがあります。
特に、チームで動く業務では、同じ時間帯に多くのメンバーが揃っていることが、効率的なコミュニケーションにつながります。
資料の共有や会議のスケジュール調整もスムーズに行えるため、業務全体の流れが良くなります。
個人で黙々と作業をするのではなく、チームで協力して成果を出していくスタイルには、8時間勤務が合っていることが多いのです。
社会的なスタンダードに合致
8時間勤務は、多くの企業や公共機関で広く採用されている働き方です。
そのため、他社との連携や取引を行う上で、時間帯の感覚が合いやすいという利点があります。
「始業は9時、終業は18時」といったスケジュールが一般的であるため、ビジネス上のやり取りもスムーズに行えます。
また、求職活動や転職活動の際も、「8時間勤務の経験があること」が評価につながる場面もあります。
社会のスタンダードに合った働き方として、汎用性が高いのが8時間勤務の魅力です。
7時間勤務と8時間勤務の給与・賃金の違い
勤務時間が1時間違うだけで、実はお給料の面にも大きな影響が出てきます。
「7時間勤務だと給料は少なくなるの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。
ここでは、給与の計算方法や残業代の違いについて、わかりやすくお伝えします。
少しだけ数字が出てきますが、やさしく丁寧に説明していきますので安心してくださいね。
時給と月給の計算方法
時給や月給は、所定労働時間に基づいて計算されることが多いです。
たとえば、月給25万円で1日8時間勤務（週40時間）の場合、月の労働時間が約160時間になります。
このときの時給は、約1562円となります。
一方で、同じ月給25万円でも、1日7時間勤務（週35時間）だと、月の労働時間は約140時間ほどになります。
この場合の時給は約1785円と、少し高くなります。
つまり、労働時間が短い分、時給ベースでは高くなることがありますが、総労働時間が少なければ、当然ながら収入も少なくなる可能性があるのです。
残業代への影響
勤務時間が違えば、残業のカウントにも差が出てきます。
8時間勤務の場合、1日8時間を超えた分が残業として計算されます。
ところが、7時間勤務の会社では、1日7時間を超えると会社の規定では「残業」とされることもあります。
ただし、法律上の「法定残業」として扱われるのは、あくまで8時間を超えた部分です。
そのため、7時間勤務で1時間の残業をしても、割増賃金が支払われるのは、その残業が8時間を超えてからとなる場合が多いです。
会社の就業規則や36協定によっても変わるため、細かく確認することが大切です。
実働時間が少ないと収入は減る？
単純に働く時間が少なければ、当然ながら総支給額も少なくなる傾向があります。
特にパートやアルバイトなど、時給制で働く方にとっては、勤務時間の違いが収入に直結します。
ですが、収入が減るからといって一概にデメリットとは言い切れません。
その分、時間にゆとりが生まれたり、家庭やプライベートの充実につながることもあるからです。
どちらを優先するかは人それぞれ。
自分のライフスタイルや人生設計に合った働き方を選ぶことが、何よりも大切なのです。
年収ベースで見たときの差
月給や時給だけでなく、年収ベースで比較してみることも大切です。
たとえば、8時間勤務で年収400万円の人がいるとします。
同じ職種・業務内容でも、7時間勤務になれば年収はおおよそ350万円程度に下がることがあります。
ただし、これは一例であり、会社によっては7時間勤務でも同水準の年収を維持しているケースもあります。
年収の差が、生活費にどれくらい影響を与えるのかを具体的にイメージしてみることが大切です。
必要な収入ラインを自分でしっかり把握したうえで、勤務時間を選ぶと後悔が少なくなりますよ。
休憩時間と勤務時間の関係性
「7時間勤務と8時間勤務では、休憩時間も違うの？」という疑問を持つ方も多いと思います。
実は、勤務時間によって休憩の取り方にもルールがあるんです。
ここでは、法律の基本ルールから実際の運用まで、休憩時間に関する情報をわかりやすく解説していきます。
あなたの働き方と照らし合わせながら、少しずつ理解を深めていきましょう。
6時間・8時間を超える勤務時の休憩ルール
労働基準法では、休憩時間の最低基準がしっかりと定められています。
まず、労働時間が6時間を超える場合には45分以上の休憩を与える必要があります。
そして、8時間を超える場合には1時間以上の休憩が必要です。
このルールは法律で決められているもので、会社側には休憩を取らせる義務があります。
つまり、7時間勤務でも6時間を超えているので、最低でも45分の休憩が必要です。
逆に言えば、8時間勤務では1時間の休憩が基本となります。
この違いを知らずに働いていると、知らないうちに労働基準法違反となっているケースもあるので、注意が必要です。
休憩時間は勤務時間に含まれるのか
ここでよくある質問が、「休憩時間って勤務時間に含まれるの？」ということです。
結論から言うと、休憩時間は勤務時間には含まれません。
たとえば、9時から18時まで会社にいたとしても、その中に1時間の休憩があれば、勤務時間は9時間ですが、労働時間は8時間となります。
つまり、実際に働いている時間が労働時間としてカウントされ、休憩時間はそれとは別扱いになるのです。
この点をきちんと理解しておかないと、「自分は何時間働いたのか」があいまいになってしまうことがあります。
給与計算にも影響するので、しっかり確認しておくと安心ですね。
短い勤務時間だと休憩はどうなる？
では、たとえば6時間未満の勤務であれば、休憩は不要なのでしょうか。
法律上は、労働時間が6時間を超えない場合には、休憩時間を与える義務はありません。
ですが、多くの企業では実際には短時間勤務でも15分や30分の小休憩を設けているケースが多いです。
それは、社員の集中力や体調への配慮からです。
無理なく働ける環境づくりとして、法定よりも手厚い休憩を取らせる会社も増えています。
短時間勤務だからといって、休憩がまったくないというわけではないのですね。
こうしたやさしさや配慮がある職場は、とても働きやすいと感じられるのではないでしょうか。
残業・時間外労働の扱いの違い
勤務時間の違いは、残業や時間外労働の考え方にも関係してきます。
「残業ってどこからが対象になるの？」「7時間勤務の人も8時間を超えたら残業になるの？」と疑問を持つ方もいらっしゃいますよね。
ここでは、法的な定義と実際の職場での扱いをわかりやすくご紹介していきます。
難しく考えすぎず、一緒に整理していきましょう。
36協定と法定労働時間の関係
まず知っておきたいのが、36協定（さぶろくきょうてい）です。
これは、会社が従業員に法定労働時間を超えて働かせるためには、必ず労使間で協定を結び、労働基準監督署に届け出なければならないというルールです。
法定労働時間とは、1日8時間、週40時間までと決められています。
たとえば、7時間勤務の会社で1時間残業した場合は、会社の規定では「残業」でも、法律上はまだ法定内の範囲です。
8時間を超えてはじめて、法的に「時間外労働」とみなされます。
この違いを知らずにいると、割増賃金の対象や労働時間の管理で混乱してしまうこともあります。
だからこそ、36協定の基本的な仕組みを知っておくことはとても大切なのです。
7時間勤務での残業のカウント方法
では、1日7時間勤務の会社で、8時間働いたとします。
この場合、会社の就業規則では1時間の残業と扱われるかもしれません。
けれど、法律上の「時間外労働」にはあたりません。
つまり、割増賃金を支払う義務が発生するのは、1日8時間を超えた部分からということになります。
ただし、会社によっては7時間を超えた分から割増をつけるなど、より働き手にやさしい規定を設けているケースもあります。
自分の働く会社がどのように残業を定義しているかを、きちんと確認しておくことが安心につながりますね。
8時間勤務では何が「法定外労働」になる？
一方、8時間勤務の会社では、1日の勤務時間が法定ギリギリということになります。
そのため、少しでも超えた時間は、すぐに法定外労働、つまり時間外労働になります。
たとえば、8時間勤務で1時間残業すれば、その1時間は割増賃金の対象です。
また、週40時間を超えた場合にも同様に時間外とみなされます。
このように、8時間勤務では法定労働時間の上限に近いため、残業の扱いが厳密になります。
時間の管理を丁寧に行うことが大切です。
割増賃金はどこから発生するのか
割増賃金は、法定労働時間を超えた分に対して支払われる追加の賃金です。
通常の時給に対して、25パーセント増しが基本となっています。
深夜労働や休日労働になると、それぞれ50パーセントや35パーセントと、さらに高い割増率が適用されます。
ただし、会社によっては独自の制度として、所定労働時間を超えた分に対しても割増賃金を設定している場合があります。
労働者にとって有利な条件が設定されているかどうかは、会社のルール次第なのです。
自分の働き方にどんな条件が適用されるのか、給与明細や就業規則をよく確認しておくことをおすすめします。
企業の導入事例で見る勤務時間の実態
理論や法律だけでなく、実際に企業がどうやって勤務時間を設定しているのかを見ることもとても大切です。
現場のリアルな声や企業の方針には、たくさんのヒントが詰まっています。
ここでは、7時間勤務や8時間勤務を導入している企業の事例をいくつかご紹介しながら、どのような考え方で制度が運用されているのかを見ていきましょう。
7時間勤務を導入している企業の例
たとえば、ドクタートラストという企業では、健康経営の一環として7時間勤務制度を導入しています。
社員の心身の健康を重視し、生産性とモチベーションを維持するために、あえて労働時間を短く設定しているのです。
他にも、外資系企業やベンチャー企業の中には、柔軟な働き方を推進する流れで7時間勤務を導入しているケースが増えています。
従来の「長く働くことが美徳」という考え方から脱却し、「質で勝負する」方向へとシフトしているのが印象的です。
こうした企業の取り組みは、働く人の価値観に変化を与える力を持っています。
なぜ7時間勤務を選んだのか
企業が7時間勤務を導入する理由は、決して単に労働時間を減らしたいからではありません。
そこには、社員の集中力を高めたり、無駄な会議や業務を見直したりする工夫が詰まっています。
また、家族との時間や自己研鑽のための時間を持たせることで、社員がより健全な生活を送れるように配慮しているのです。
このように、7時間勤務には経営的な戦略と、人を大切にする思いが込められています。
働く人を「コスト」ではなく「パートナー」として見る視点が、制度の背景にあるのかもしれませんね。
8時間勤務からの移行で見えた変化
一部の企業では、以前は8時間勤務だったところから、7時間勤務へとシフトした例もあります。
この移行にはさまざまな葛藤が伴いますが、実際にやってみると、「仕事の効率が上がった」「会議が短くなった」「集中力が持続する」といったポジティブな変化があったという声が多いです。
また、業務の優先順位を明確にするようになったことで、社内全体の働き方に良い影響を与える結果になったケースもあります。
時間が減ったことで「考える時間」が増え、より深い仕事ができるようになったという報告もありました。
短時間だからこそ生まれる価値もあるということですね。
社員の声・実際の働きやすさ
制度の良し悪しを判断するうえで、実際に働いている社員の声はとても重要です。
7時間勤務を経験した社員の多くが、「心の余裕ができた」「帰宅後に趣味の時間が持てるようになった」「毎日が前向きになった」と語っています。
また、体調不良が減ったり、ストレスを感じにくくなったという声もあります。
反対に、業務量が変わらないまま勤務時間だけが短くなってしまい、プレッシャーを感じるという意見もあるため、制度の設計にはバランスが必要です。
社員の本音を取り入れながら、より良い制度に育てていく姿勢が求められます。
どちらの勤務体系が自分に合っているのか
7時間勤務と8時間勤務、それぞれに魅力や特徴がありましたね。
でも、最も大切なのは「自分にとってどちらが合っているか」ということです。
ここでは、ライフスタイルや価値観に合わせた勤務時間の選び方について、いくつかの視点から一緒に考えていきましょう。
自分の暮らし方や働き方と向き合うきっかけになればうれしいです。
ライフスタイルとの相性を考える
まずは、自分の日常生活を見つめ直してみましょう。
たとえば、子育てや介護、通院などの予定が多い人にとっては、7時間勤務のほうが柔軟に時間を使えるかもしれません。
反対に、「今は仕事にしっかり集中したい」という時期であれば、8時間勤務でがっつり働くのも一つの選択です。
どちらが正解というわけではなく、自分のライフステージに応じて、働き方を見直していくことが大切です。
そのときどきの生活に合った勤務体系を選ぶことで、日々の充実度がぐんと高まります。
収入と時間のバランス
次に考えたいのが、収入とのバランスです。
たとえば、趣味や副業に時間を使いたい人は、多少収入が下がっても7時間勤務のほうが満足度が高くなることがあります。
一方で、将来のために貯金を増やしたい、家計の安定を重視したいという場合は、8時間勤務のほうが安心かもしれません。
どちらにしても、「何を大事にしたいのか」を明確にすることが、選択のポイントになります。
時間とお金のどちらに重きを置くかは、人それぞれで良いのです。
キャリアと時間管理の視点
働く時間の長さは、キャリア形成にも少なからず影響を与えます。
8時間勤務では、多くの仕事に関わる機会が得られる分、スキルアップの場も増えるかもしれません。
ただし、7時間勤務だからといってキャリアが停滞するわけではありません。
限られた時間の中で効率的に成果を出す経験は、むしろ高いスキルにつながることもあります。
時間の長さよりも「どう使うか」が問われる時代。
自分に合った時間管理ができる勤務スタイルを選ぶことが、未来につながる第一歩になるのです。
企業を選ぶ際のチェックポイント
勤務時間は、企業選びの大切なポイントの一つです。
求人票には「勤務時間：9時から18時（休憩1時間）」と書かれていても、実際には残業が多かったり、制度があっても運用されていなかったりすることもあります。
そのため、面接時や会社説明会では、勤務時間の実態や残業の有無をしっかり確認することが大切です。
また、「なぜその勤務体系なのか」という企業の考え方にも注目してみましょう。
自分の価値観と企業の方針が合っているかどうかが、入社後の働きやすさに大きく影響します。
安心して働ける場所を見つけるために、情報収集は丁寧に行っていきましょう。
今後の労働時間のあり方を考える
これまで見てきたように、7時間勤務と8時間勤務にはそれぞれの特徴と魅力があります。
ですが、時代は少しずつ変化し続けています。
ここでは、これからの労働時間のあり方について、もう一歩踏み込んで考えてみましょう。
未来の働き方に向けて、あなた自身の理想を描くヒントになればうれしいです。
時短勤務やテレワークとの連携
最近では、勤務時間だけでなく「働く場所」や「働くタイミング」も選べる時代になってきました。
その中でも特に注目されているのが、時短勤務やテレワークとの組み合わせです。
たとえば、7時間勤務と在宅勤務を組み合わせることで、より柔軟な働き方が可能になります。
通勤時間を減らせることで、実質的に自由な時間が増えるという声も多く聞かれます。
このように、勤務時間だけでなく、働くスタイルそのものを見直す動きが加速しているのです。
ライフスタイルに合わせた働き方を選べる社会は、私たちにとってとても心強いものですね。
働き方改革の延長線上にある未来
政府が推進する「働き方改革」は、単なる残業削減だけにとどまりません。
労働時間の見直し、同一労働同一賃金、多様な働き方の推進など、さまざまな視点から変革が進められています。
7時間勤務の導入も、こうした改革の流れの一部です。
今後は、個人の事情に応じて勤務時間を自由に選べるような制度がもっと広がっていくかもしれません。
会社が社員一人ひとりの人生に寄り添い、柔軟な制度を設けることが求められる時代になってきたのです。
この変化は、私たち自身の選択肢を広げてくれる大きなチャンスでもあります。
欧米との労働時間の比較
海外に目を向けると、日本よりも短い労働時間を採用している国が多く存在します。
たとえば、フランスやドイツでは週35時間勤務が一般的な企業もあります。
オランダでは、パートタイムでもフルタイムと同等の権利が保障されており、家庭と仕事の両立がしやすい仕組みが整っています。
こうした国々では、「長く働くこと」よりも「効率的に働くこと」が重視されています。
日本でもこのような考え方が少しずつ浸透しはじめており、今後はより国際的な視点で労働時間を見直していくことが求められそうです。
個人と企業が共に考える柔軟な勤務体系
これからの時代、労働時間は「一律」ではなく「個別」に設計されるものへと変わっていくかもしれません。
たとえば、子育て中の人には短時間勤務を、キャリアを積みたい人には長時間勤務を、といった具合に、それぞれの希望に応じた制度が選べるようになるのです。
もちろん、これは企業側の努力だけでは実現しません。
働く私たち一人ひとりが、自分の希望や価値観をしっかり言葉にして伝えることも大切です。
そうすることで、会社と働く人が一緒になって、よりよい勤務体系をつくっていけるのではないでしょうか。
まとめ
7時間勤務と8時間勤務、それぞれに良さがありましたね。
勤務時間の長さだけで判断するのではなく、自分のライフスタイルや価値観、キャリアの方向性に合った働き方を選ぶことが大切です。
法律や制度だけでは測れない「心の余裕」や「生活の豊かさ」も、勤務時間によって大きく左右されます。
今回の記事が、自分にぴったりの働き方を考えるきっかけになれば、とても嬉しいです。
焦らず、少しずつ、自分にとって心地よい働き方を見つけていきましょう。
